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歷史上的今天
欄目：24節氣
發表時間：2021-02-06
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摘要：小滿（公歷5月20—22日），“二十四節氣”之一，是夏季的第二個節氣。外文名：LesserFullnessofGrain。小滿，斗指甲，太陽達黃經60°，于每年公歷5月20—22日交節。小滿節氣意味著進入了大幅降水的雨季，雨水開始增多，往往會出現持續大范圍的強降水。小滿和雨水、谷雨、小雪、大雪等一樣，都是直接反映降水的節氣。小滿反映了降雨量大的氣候特征：“…
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小滿（公歷5月20—22日），“二十四節氣”之一，是夏季的第二個節氣。外文名：Lesser Fullness of Grain。小滿，斗指甲，太陽達黃經60°，于每年公歷5月20—22日交節。小滿節氣意味著進入了大幅降水的雨季，雨水開始增多，往往會出現持續大范圍的強降水。小滿和雨水、谷雨、小雪、大雪等一樣，都是直接反映降水的節氣。小滿反映了降雨量大的氣候特征：“小滿小滿，江河漸滿”。另有解釋是指北方麥類等夏熟作物的籽粒開始灌漿，只是小滿，還未完全飽滿。
小滿節氣期間，我國南方地區一般會降雨多、雨量大。由于南方暖濕氣流活躍，與從北方南下的冷空氣在黃赤交角處的華南一帶交匯，這時華南地區往往會出現持續大范圍的強降水，造成暴雨或特大暴雨，正如民諺云“小滿，江河漸滿”。江南地區往往也是江河湖滿，如果這個階段雨水偏少，可能是太平洋的副熱帶高壓勢力較弱，位置偏南了，意味著到了黃梅時節。在北方，小滿節氣期間降雨很少或無雨，這期間氣溫上升很快，與南方的溫差進一步縮小。
氣候特點
氣候是指一個地區大氣的多年平均狀況，主要的氣候要素包括光照、氣溫和降水等，其中降水是氣候重要的一個要素。小滿和雨水、谷雨、小雪、大雪等一樣，都是直接反映降水的節氣?！坝晁_始增多，江河小得盈滿”，謂之小滿。農耕生產與大自然的節律息息相關，我國古代農耕作物水分補充依托于天上降水與地上河流，江河水充盈是水利排灌的前決條件，農耕主要集中在降水充沛與江河水網發達的地區。我國的降水主要是由東南季風帶來的，東南季風為我國帶來海洋的水汽，我國東南沿海地區會最先得到東南季風帶來的水汽，形成豐富的降水。西南季風也為我國帶來降水，可影響到我國華南一帶；當西南季風發展強盛時，也可深入到江南一帶。夏季受來自海洋的暖濕氣流的影響，我國南方地區普遍高溫潮濕多雨。秦嶺-淮河是南方多雨和北方少雨之間的過渡地區，從秦嶺、淮河附近向北，降雨量急劇減少。從降水的季節分布狀況來看，我國的降水主要集中在夏季，也就是東南季風盛行的時候，所以我國的氣候特征表現為“雨熱同期”。小滿前后的主要天氣特點就是高溫高濕多雨。
節氣習俗
祭車神
時至小滿小滿，降水開始增多、雨水充沛，江河至此小得盈滿，古時灌溉的工具主要是水車，水車車水排灌為農耕大事，諺云：“小滿動三車”，水車例于小滿時啟動。祭車神是一些地區古老的小滿習俗。在相關的傳說里水車神，是一條白龍在小滿時節，人們在水車驀上放贊魚肉、香燭等物品祭拜，最 有趣的地方是，在祭品中會有一杯白水，祭拜時將白水潑入田中，有祝福水源涌旺的意思。在小滿時節，民間流傳下這么一個習俗，那就是祭三車，即水車、油車和絲車。人們的耕種和生活可離不開這三車，所以為祈求風調雨順，日子紅火，人們在小滿這一天就會祭三車。傳說管水車的“車神”為白龍，農家在車水前于車基上置魚肉、香燭等祭拜之，特殊之處為祭品中有白水一杯，祭時潑入田中，有祝水源涌旺之意。
祭蠶
相傳小滿為蠶神誕辰，因此江浙一帶在小滿節氣期間有一個“祈蠶節”。我國農耕文化以“男耕女織”為典型。蠶絲需靠養蠶結繭抽絲而得，所以我國南方農村養蠶極為興盛，尤其是江浙一帶。《清嘉錄》中記載：“小滿乍來，蠶婦煮繭，治車繅絲，晝夜操作”?？梢姡艜r小滿節氣時新絲已行將上市，絲市轉旺在即，蠶農絲商無不滿懷期望，等待著收獲的日子快快到來
蠶是嬌養的“寵物”，很難養活。氣溫、濕度，桑葉的冷、熟、干、濕等均影響蠶的生存。由于蠶難養，古代把蠶視作“天物”。為了祈求“天物”的寬恕和養蠶有個好的收成，因此人們在四月放蠶時節舉行祈蠶節。
搶水
“搶水”是舊時民間的農事習俗。流傳于浙江海寧一帶，舉行這種儀式時，多由年長執事者召集各戶，在確定好的日期的黎明時分燃起火把，在水車基上吃麥糕、麥餅、麥團，待執事者以鼓鑼為號，群人以擊器相和，踏上小河漢上事先裝好的水車，數十輛一齊踏動，把河水引灌人田，至河水干方止。小滿時節容易出現干旱天氣，對農作物非常不利，舊時農民就會用水車車水排灌，以緩解早情。
食野菜
食野菜是小滿的風俗?？嗖耸侵袊俗钤缡秤玫囊安酥弧４猴L吹，苦菜長，荒灘野地是糧倉。《周書》：小滿之日苦菜秀?！对娊洝罚翰煽嗖煽?，首陽之下?！侗静菥V目》：（苦苦菜）久服，安心益氣，輕身、耐老。醫學上多用苦苦菜來治療熱癥，古人還用它醒酒。苦苦菜遍布全國，醫學上叫它敗醬草?？嗫嗖?，苦中帶澀，澀中帶甜，新鮮爽口，清涼嫩香，營養豐富，含有人體所需要的多種維生素、礦物質、膽堿、糖類、核黃素和甘露醇等，具有清熱、涼血和解毒的功能。
節氣農事
從氣候（候平均氣溫）特征來看，小滿時節中國大部分地區已相繼進入夏季，南北溫差進一步縮小。小滿后降水進一步增多，降雨量充足而及時，谷類作物能茁壯成長，自然界的植物都比較豐滿和茂盛。小滿指雨水的盈缺，指出小滿時田里應該蓄滿水，不然可能造成田坎干裂，甚至無法栽插水稻，影響農作物的收成。
在一些稻作區，“小滿”是插秧的時日，“插小滿秧”，可以保證收獲季節開鐮割稻。南方地區農田多以水田為主，糧食作物以種植水稻為主。北方地區農田多以旱地為主，糧食作物以種植小麥為主。我國南北地域跨度大，各地的氣候、農業生產、主要農作物品種及其生長狀況有明顯的不同。
小滿前后的主要天氣特點就是高溫高濕多雨。小滿前后，冷暖交匯頻繁，強對流天氣也時有發生，要特別警惕暴雨、狂風、雷電等天氣。有江南地區有“小滿動三車，忙得不知他”的諺語。這里的三車指的是水車、油車和絲車。此時，農田里的莊稼需要充裕的水分，農民們便忙著踏水車翻水。
節氣養生
小滿時節，氣溫顯著升高，我國大部分地區已經進入氣候（氣溫）意義上的夏季。氣溫升高的同時，雨水也逐漸增多，正如民諺所說：“小滿小滿，江滿河滿?！庇旰?，氣溫又會急劇下降，因此要注意增減衣服，以防著涼感冒。小滿時節高溫多雨，在這種高溫高濕、濕熱交加的環境中，人體感覺濕熱難耐，卻又無法通過水分蒸發來保持熱量的平衡。這種體溫調節上的保障，會導致機體出現胸悶、心悸、精神不振、全身乏力等一系列的不適癥狀。
中醫把對人們的身體健康有負面影響的高溫高濕稱為“熱邪”和“溫邪”，把人體陰陽氣血、臟腑功能活動稱為正氣，熱邪和濕邪都能侵害人們的身體健康。當“邪氣”盛于正氣時，人就會患病。夏季如長時間涉水淋雨、久臥濕地或居室潮濕，就極有可能引發下肢潰瘍、濕性腳氣、婦女帶下等病癥。“濕邪”侵入關節，會導致風濕或類風濕性關節炎、關節疼痛、伸屈不利、肌膚麻木。“濕邪”侵入脾胃，會引起腹瀉、水腫、食欲不振、惡心等病癥。所以，小滿時節養生要注意防“濕”，尤其是南方地區。小滿時節的濕氣很重，要盡量避免身體處于潮濕的環境中，這樣才能不受濕邪的侵襲，保證身體健康。
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